Soy Elena
y acompaño a amantes de la montaña a superar sus bloqueos emocionales para volver a disfrutar de su pasión afrontando los retos con confianza.
Cada ascenso es una oportunidad para actualizar tu ser hacia una versión más libre, con menos creencias limitantes y mayor ligereza al enfrentar la vida
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Este cuaderno es una herramienta viva. Puedes contruir con estas páginas tu propio diario de montaña emocional. Cada entrada, cada respuesta, es un paso más en el camino hacia tu ser esencial, construido entre rocas.
¿Te pasa?
¿Tu mente te traiciona en momentos clave y te bloquea cuando más necesitas avanzar?
¿Te comparas y sientes que no progresas como deseas?
¿La autoexigencia te roba el disfrute y sientes que si no lo haces perfecto, mejor no lo haces?
¿La montaña ha dejado de ser tu refugio porque el miedo o el estrés han tomado el control?
¿Has vuelto de una lesión, pero sientes que algo te frena y no disfrutas como antes?
¿Hay algo en tu vida que te impida disfrutar en la montaña como antes lo hacías?
Si sientes que estas preguntas resuenan contigo,
es hora de ponerte en marcha para resolverlo.
¿QUIÉN SOY?
Soy Elena, psicóloga y psicoterapeuta. Mi pasión por el comportamiento humano y la montaña me sirvieron para atravesar mis propias crisis vitales.
Tras años ayudando a otras personas, me di cuenta de que me había olvidado de mí misma. Tratando de encontrarme pude enamorarme de la montaña, hasta que una lesión puso a prueba mi confianza.
Decidí poner todo mi conocimiento al servicio de ese reto para recuperar la seguridad en mis capacidades. Necesitaba volver a conectar con el disfrute.
Ahora quiero compartirlo contigo para ayudarte a identificar y trascender los bloqueos emocionales que aparecen en tu montaña y en tu vida.
He diseñado un programa con el que a través de la neuropsicología, el procesamiento del trauma y otras técnicas integrativas, te ayudo a conquistar tus objetivos.
Porque los pasos difíciles, con apoyo y estrategia, se atraviesan mejor.
¡Agenda una llamada y hablemos!
FORMACIÓN
Algunas de las formaciones en las que baso mi modelo de trabajo
- Licenciatura en Psicología (2006)
- Máster en Psicoterapia Humanista Integrativa (2017)
- Máster en Psicología General Sanitaria (2021)
- Experta en Psicoterapia Breve (2022)
- Montañismo Avanzado (2023)
- Inteligencia Emocional en el Deporte (2024)
- Experta en Clínica e Intervención en Trauma (2025)
Ya sabemos que la terapia online funciona. Imagina un programa específico, pensado para ti.
Comodidad absoluta
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COLABORACIÓN
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